Массаж стоп улучшает кровообращение, устраняет застойные зоны и уплотнения, стимулирует мышцы и связки стопы. Он также снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие. Для массажа стопы нужно уделить внимание качеству прикосновений и проводить его перед утренней ванной или перед отходом ко сну. Массаж стопы можно проводить самостоятельно, массируя точки на стопе в определенном порядке.